Massage för penis utvidgningen

Det hände bara så att den största fördelen av män – inte bara sinnet eller styrka, men och könsorgan. Vissa män naturen har begåvats med en penis av tillräcklig storlek, medan andra lider av lågt förtroende för sina manliga makt, jag tror att hans fallos inte är tillräckligt lång eller tjock, undrar hur man kan öka den medlem, om det kan göras mer kraftfull hemma. Det finns många metoder för att lösa detta problem. Den mest prisvärda är massage, motion för att öka penis.

Förbättra värdighet

Naturligtvis, innan träning, för att öka tjockleken av ledamot och hans längd hemma, det är värt att fundera på om det inte är psykologiska komplex. Normal nummer är: tjocklek från 3 till 4 cm, och längden på erektionen – 12-16 se Om numren av manlighet sammanfaller med dessa indikatorer så inget att oroa sig för. Om det är ett problem, är det nödvändigt att överväga att säkra hemma massage, övningar för att öka tjocklek eller längd. Du bör också vara medveten om de faktorer som vissa män inte kan utföra massage och övningar kan öka penis. Detta:

• Trauma, kirurgi, tumörer.
• Pustulös, smittsam könssjukdom.
• Med 16 års ålder.

För utbildning du behöver för att förbereda en mjuk handduk, fett, vatten, granska böcker eller filmer om hur du gör övningar för att öka effekten av fallos. Bandet, Anteckningsblock, penna behöver för att mäta manlighet och genomför ändringarna storlek. För att förstora fallos som används:

• Åtgärder som syftar till att muskeln stretching, massage.
• Förstärkning av blod fyller svällkropparna.
• Kegel Övningar.
• Makt eller cirkulär ritning.
• Jelcing.

Det är önskvärt att under klassen fanns inga distraktioner.

Crick

Crick som syftar till liten töjning, penis utvidgningen. Innan varje övning är att värma upp penis med en handduk indränkt i varmt vatten (noga med att inte bränna huden). Varm kompress bör hålla i 10-15 minuter. Samtidigt, är det lämpligt att genomföra en mild massage. Efter uppvärmningen bör vara ett fingrar greppa basen av huvudet och mycket att försiktigt dra den till 1-1. 5 cm, håll i några minuter, sedan försiktigt ut igen för att värma upp, för att göra korrekta massage. För att öka det manliga könsorganet, proceduren upprepas upp till 20 gånger, med fokus på känsla.

Viktigt: stretching övningar hålls bara i avslappnat tillstånd av penis, så att du inte blir skadad.

För blodflödet

Övningen syftar till att öka blodtillförseln till vävnader i penis. Att utföra övningen, helst med full erektion, men vara mycket försiktig för att inte skada dig själv. För detta behöver du för att knäppa en hand på bas och den andra i huvudet och mycket försiktigt gör cirkulära rörelser. Upprepa övningen är inte mer än fem minuter, två gånger i veckan. Utseendet på det minsta ont att bedriva utbildning förbjudet.

Hjälp Kegel

Kegel motion inte avsevärt öka penis, men kommer att hjälpa till att ge blodflödet till särskilt organ. Utbildning spänning av bäckenets muskler, följt av stretching omkrets och huvud, förlänga erektion och ökar orgasm hos män. Tekniken med hemuppgifter är att minska och avkoppling av köns-coccygeal muskler. Kör motion minst två gånger per dag, är femton metoder.

Tänk på att följa tekniken att andas, att andas in och andas ut genom näsan under kontraktion och avslappning av musklerna. För maximal effekt, Kegel övningarna bör utföras i kombination med massage och andra övningar.

Makt sträcker sig

Fysiska övningar för att öka makten och stretching sitter. Innan förfarandet behöver värma upp penis och använda ett smörjmedel. Ta sedan tag i tårna av ollonet, för att dra upp, vrider kroppen åt höger och vänster, vilket gör att intervallet mellan den vänder sig i några sekunder. För att öka penis dagligen, är det önskvärt att göra 5-6 metoder. Under förfarandet lätt obehag. I alla fall är det omöjligt att förhindra uppkomst av smärta. Svår smärta som drabbade en penis – en omedelbar anledning att se en läkare.

Cirkulär extrudering

För att göra mer kraftfull penis kan vara en cirkulär extrudering, som är liknande till utövandet av våld. Skillnaden är att när sträcker sig penis drag görs medurs. Den viktigaste förutsättningen för genomförandet av denna teknik för att öka manlighet – att göra minst 20 spins i en session. Helst cirkulär stretching i kombination med andra typer av makt profiler, massage. Vissa män hävdar att detta sätt för en månad hemma träning kan du öka penis med 1-2 cm

Jelcing

Jelcing teknik för ökad storlek, volym och massa av penis. Baserat på att trycka av blod från blygdben till huvudet. Innan förfarandet, är det viktigt att värma upp penis. Försök sedan att uppnå en ofullständig erektion och förstå fallos med två fingrar, en liten klämma, sakta ledde vid handen längs kroppen. Handen trycket bör inte orsaka smärta. Med jämna mellanrum, för att ytterligare öka penis, kan det vara ett litet ryck. Denna lätt stretch gör att du snabbt kan öka dess storlek. För att öka basen av fallos, det är möjligt att göra det omvända, från topp till tå.

Första gången när du utför jelqing kommer att behöva fett (smörjmedel), så att den inte orsakar skada och inflammation i den känsliga huden. För att förstora penis, är det lämpligt att massage varje dag i minst 10 minuter.

För att öka manlighet kan vara en mängd olika övningar. Många av de övningar för penis utvidgningen hemma effektiva nästan säker. Klasser med lasten eller pump är bättre att inte träna så finns det en chans för allvarliga skador. För att bättre behärska tekniken av utbildningar på följande webbplatser urologer för att se en video av hur man kan öka penis. På Internet kan du hitta och läsa böcker om detta aktuella ämne. En av de stora författarna – Aron – som skrev en fantastisk bok om vad för slags övningar för penis utvidgningen du kan använda hemma. Det omöjliga är möjligt. Mannen är ständigt göra övningar över tid kommer att öka din fallos, höja självkänslan, kommer att ge sina hälften av den trevliga stunder av samlag.

Bakpulver för att öka styrka

Bakpulver är tillgängliga för varje hemmafru. Det används som ett rengöringsmedel för tvättning, blekning sängkläder, rengöring av spis, handfat, badkar, möbler med en slät yta. Pulvret används aktivt i matlagning som jäsningsmedel vid tillverkning av bakning. Det finns ett brett utbud av rätter med en lösning av natrium-bikarbonat för att lindra inflammation i ont i halsen, halsbränna, svår klåda efter insektsbett. Inom traditionell medicin bakpulver för potens har i de recept som en antiseptisk och antibakteriell åtgärder som positivt påverkar den funktionella kapaciteten av prostata. Natrium bikarbonat kan användas i terapeutiskt och profylaktiskt syfte.

Användbara egenskaper bakpulver

Hur bakpulver påverkar styrkan? Kännare av folkmedicinen det finns flera typer av effekter av natriumbikarbonat på det reproduktiva systemet för män.

De viktigaste är:

• anti-inflammatorisk effekt.
• antimikrobiella (dödar mikroorganismer som orsakar inflammation i den vävnad i prostata);
• immunstimulerande egendom (ökar motståndskraften);
• antitumör (alkaliska lösningar främja förstörelse av tumör celler);
• stimulering av ämnesomsättningen (främjar utsöndring av metaboliter);
• ökar blodcirkulationen och blodcirkulationen i lilla bäckenet (fixar erektil dysfunktion).

Sätt att använda natrium bikarbonat

Förra gången soda blev alltmer används inom traditionell medicin. För att öka styrkan av natriumbikarbonat kan appliceras på flera olika sätt.

Bland dessa finns tre huvudsakliga metoder:

• alkaliskt bad med natriumbikarbonat;
• till en lösning.
• microclysters.

Soda behandling har fördelen av att inte ha allvarliga biverkningar. I sällsynta fall kan förekomma allergisk reaktion. Resultatet från terapeutiska åtgärder som bör förväntas tidigast tre veckor. Innan du använder natriumbikarbonat du behöver besöka en urolog för ytterligare diagnos.

Alkaliska bad med bakpulver

Denna metod män använder oftast, eftersom det har ett antal positiva effekter. Bad har lokala och Generella effekter på kroppen.

Effekter från användning av denna metod:

• avkopplande;
• tonic;
• stimulering av metaboliska processer.
• skydd mot stigande infektion av urogenitala system män, förstörelse av mikroorganismer.

Att ta ett bad på kvällen innan sängen. För beredning av alkalisk lösning 1 paket bakpulver utspädd i 3 liter hett kokt vatten. Det bör blandas ordentligt så att alla kristaller av ett ämne som är helt upplöst. Färdig lösning hälls i en uppringda bubbelpool. Vattentemperaturen bör vara något högre än kroppstemperaturen. Proceduren varar i 30 minuter. För att undvika irritation i huden av effekterna av soda är att ta en dusch med kallt vatten.

Microclysters

Män håller sig ofta till en felaktig kost, för att därigenom minska reproduktiva funktioner och utveckling av neoplastiska processer. Detta kan resultera i stekt, gravad, rökt och kryddig mat också. Missbruk av alkoholhaltiga drycker, som leder till en minskning i styrka.

Microclysters används för att eliminera förstoppning och minska inflammation i prostata regionen. Vatten den lavemang skall renas eller kokt. En matsked bakpulver utspädd i 1 liter vatten. Temperaturen på lösningen bör motsvara kroppstemperatur för en bekväm förfarande. Pulvret måste vara helt upplöst för att kristaller inte irritera slemhinnan i ändtarmen. Om du har några besvär eller tecken på inflammation behandling måste avbryt och kontakta din läkare.